18. Nyårslöften - New year, new me?

Update: 2023-01-17

Description

Våra psykologer och sömnexperter är tillbaka efter julledighet och Sömnpodden är därmed officiellt tillbaka med säsong 2!

Ett ämne som är återkommande aktuellt den här tiden på året är nyårslöften. I det första avsnittet för säsongen djupdyker Rebecca och Lina i ämnet. Kan vi hålla våra nyårslöften? Har forskningen något att säga om hur vi bäst håller dom? Och har sömnen någon inverkan på om vi håller dom eller inte?

Sömnpodden är en informationspodd av Learning to Sleep.

Läs mer om Learning to Sleep här.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

36. Överdriver vi julstressen?

2023-12-1224:03

35. Sömnforskaren Christian Benedict gästar Sömnpodden!

2023-11-2833:45

34. Tyngdtäcke - Hiss eller diss?

2023-11-1423:32

33. Kommer den globala uppvärmningen påverka vår sömn?

2023-10-3123:36

32. Drömmar, REM-sömn & lucid dreams

2023-10-1723:42

31. Psykologerna svarar på de mest googlade frågorna om sömn!

2023-10-0327:10

30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot

2023-09-1920:11

29. "Sömnproblemen kom som ett brev på posten"

2023-09-0520:31

28. Hur sover man gott under sommaren?

2023-06-0725:39

27. Så påverkar musiken din sömn!

2023-05-2323:36

26. "Nu ska du inte få sova lilla vän" - Så gick SVTs Sov Gott för Anna Mannheimer!

2023-05-0940:41

25. Varför sover våra ungdomar så dåligt?

2023-04-2533:35

24. Vår(t) mående

2023-04-1119:00

23. Påverkar fullmånen vår sömn?

2023-03-2818:01

22. Depression, sömnbrist & sambandet

2023-03-1434:35

21. Varför sover vi så dåligt?

2023-02-2822:13