DiscoverSömnpodden30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot
30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot

30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot

Update: 2023-09-19
Share

Description

Hur hör sömn och oro ihop? Oroar vi oss mer nuförtiden? Och hur kan du hantera eventuella oroskänslor? I det här avsnittet svarar psykologerna på dessa frågor och förklarar bland annat skillnaden mellan abstrakta och konkreta hot. 


Sömnpodden är en informationspodd från Learning to Sleep.


Läs mer om Learning to Sleep här.



Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot

30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot

Learning to Sleep