Sappiamo tutti che l'attività fisica fa bene, sia per il corpo che per la mente. Come spesso accade, però, nonostante siamo consapevoli dei suoi benefici, tendiamo a procrastinare.

Per l'occasione, ho invitato Giorgio Leo ideatore di Show4Health e professionista dell’esercizio fisico con Show Club, per parlarci ed ispirarci a muovere i primi passi e smettere di procrastinare.

Lo Spettacolo della Salute si terrà il 3 ottobre 2024 a Milano.

Sono felice e onorata di essere tra gli speaker di questa edizione!

Prenota il tuo posto gratuitamente qui: https://spettacolodellasalute.it/

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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

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