188 - Automatizza le decisioni
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Ogni giorno prendi centinaia di decisioni, dalle più banali, come cosa mangiare a colazione, alle più complesse, come gestire un progetto di lavoro o pianificare una vacanza. Eppure, anche le decisioni apparentemente insignificanti possono drenare una quantità enorme di energia mentale. È qui che entra in gioco l’automatizzazione: un modo semplice ma efficace per ridurre lo stress, migliorare la tua produttività e fare spazio nella tua mente per concentrarti su ciò che conta davvero.
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Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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