如果你長期受到焦慮、恐慌、憂鬱的困擾

今晚的說書或許會給你一些力量

過去飽受焦慮症困擾的我

也說出了不少心裡話呢…

延續上週有毒關係的內在情緒話題

這次讓我們試著擁抱自己的不堪ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ



▍今晚蓋被被 ▍



✦ 有默契又沒默契的情侶



✦ 微小魔法：跟著藍亦明，帶著舊的旅遊書去玩



✦ 床邊說書：《 跟自己作伴：找回獨處不心慌的安定力量》自己，一切紛擾的起點



✦ 好睡冥想：給自己，相信的力量



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