DiscoverHarrastussportlase Argipäev#21 Toores liha ja lõputu tiksumine ehk kuidas treeningmetoodikad muutuvad
#21 Toores liha ja lõputu tiksumine ehk kuidas treeningmetoodikad muutuvad

#21 Toores liha ja lõputu tiksumine ehk kuidas treeningmetoodikad muutuvad

Update: 2025-07-02
Share

Description

Veel 19. sajandi lõpus arvati, et toore liha söömine aitab parandada sportlikku sooritust. Ja 1950ndatel usuti, et suitsetamine laiendab hingamisteid. Tänaseks on need ja veel mitmed arusaamad ajaloo hämarusse jäänud. Ent sinna on jäänud või jäämas ka mitmed pealtnäha mõistlikud nähtused nagu ülipikad madala pulsiga tiksumised, keskendumine ainult erialale - jooksjad jooksevad ja ratturid sõidavad vaid rattaga. Asemele on tulnud mitmekülgsus, jõusaal ja muudki. Ehk räägime, kuidas on aja jooksul teaduse arenedes muutunud arusaamad treeningmetoodikatest.

Comments 
In Channel
#24 Elu väärt elamist

#24 Elu väärt elamist

2025-09-1001:13:08

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#21 Toores liha ja lõputu tiksumine ehk kuidas treeningmetoodikad muutuvad

#21 Toores liha ja lõputu tiksumine ehk kuidas treeningmetoodikad muutuvad

Raimo Ülavere, Karmen Reinpõld