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#22 Advents-Türchen: Muss ich als Frau unbedingt meinen Oberkörper trainieren?

#22 Advents-Türchen: Muss ich als Frau unbedingt meinen Oberkörper trainieren?

Update: 2022-12-22

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Viele Damen verzichten auf Oberkörpertraining, weil sie daran keinen Spaß haben und außerdem nicht zu breit und muskukös werden wollen. Aber lässt man damit Potenzial ungenutzt, um schnell in Form zu kommen....?

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Nils Makowski Personal Trainer