#22 Calorie in Calorie uit

Update: 2021-10-26

Description

Calories in Calories out (CICO) wordt gezien als de basis van het eten om af te afvallen en is daarmee leidend voor de meeste, zo niet alle adviezen. In deze aflevering licht ik de tekortkomingen van deze benadering toe en leg ik uit waarom de calorie op zijn best het eindstuk is, maar zeker niet het vertrekpunt wanneer je af wilt vallen.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

#40 EMDN bij wisselende diensten

2024-10-1016:50

#39 Geen middagdutjes meer

2024-04-1317:51

#38 Geen tijd om te trainen? Doe dit.

2024-02-1513:09

#37 De zin van ziekte

2024-02-0828:00

#36 Hoeveel eiwit moet je eten na een training?

2024-01-2311:24

#35 En vrouwen dan?

2023-11-0225:31

#34 Minder Eten

2023-09-1825:41

#33 Nuchter Bewegen

2023-06-2026:43

#32 Spiermassa en Gezonde Hersenen

2023-06-1224:25

#31 Alcohol en Afvallen

2023-01-0315:04

EMDN Live Event Zaterdag 17 december 2022

2022-11-2802:00

#30 Verlangen - Plan - Actie

2022-11-2230:19

#29 Q&A

2022-09-0240:14

#28 Alles of niets

2022-06-3030:13

#27 Spieren Verlengen Je Leven

2022-05-1828:51

#26 Meer Eten en Meer Afvallen

2022-04-0731:38

#25 Hoe verbrand je lichaamsvet?

2022-03-2427:59

#24 Briljante Eenvoud

2022-03-0632:37

#23 Wild Leven

2022-02-1126:08

#22 Calorie in Calorie uit

2021-10-2631:58

00:00

#22 Calorie in Calorie uit

#box-pro-ellipsis-173634439145532{-webkit-line-clamp:2;}#22 Calorie in Calorie uit

#22 Calorie in Calorie uit

Robbert Wolters

#22 Calorie in Calorie uit