DiscoverDe Echte Mannen Diëten Niet Podcast#40 EMDN bij wisselende diensten
#40 EMDN bij wisselende diensten

#40 EMDN bij wisselende diensten

Update: 2024-10-10
Share

Description

In deze aflevering beantwoord ik de meest gestelde vraag: hoe pas je time restricted eating toe bij wisselende diensten? Ook ga ik in op hoe je EMDN kunt toepassen wanneer je vijf dagen per week van huis bent, bijvoorbeeld als internationaal chauffeur. Wil je meer weten over Echte Mannen Diëten Niet? Lees mijn boek!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#40 EMDN bij wisselende diensten

#40 EMDN bij wisselende diensten

Robbert Wolters