#44 Jouw Afvalplan

Update: 2025-03-22

Description

Pas wanneer de pijn van iets niet doen groter is dan de pijn van iets wel doen komen wij in beweging. In deze aflevering stel ik jou de belangrijkste vragen die je moet beantwoorden voor je begint aan afvallen. Vervolgens leg ik je precies uit wat je moet doen om een gezond gewicht te krijgen. Meer weten? Lees mijn boek! Klik op deze link voor meer informatie.

Comments

In Channel

#45 Het Koolhydraatarm Ontbijt

2025-05-2220:20

#44 Jouw Afvalplan

2025-03-2228:17

#43 Je hebt aan 4 oefeningen genoeg

2025-03-1527:29

#42 Jij eet te weinig eiwit

2025-03-0828:23

#41 Krachttraining: Het Optimale Minimum

2025-01-2817:50

#40 EMDN bij wisselende diensten

2024-10-1016:50

#39 Geen middagdutjes meer

2024-04-1317:51

#38 Geen tijd om te trainen? Doe dit.

2024-02-1513:09

#37 De zin van ziekte

2024-02-0828:00

#36 Hoeveel eiwit moet je eten na een training?

2024-01-2311:24

#35 En vrouwen dan?

2023-11-0225:31

#34 Minder Eten

2023-09-1825:41

#33 Nuchter Bewegen

2023-06-2026:43

#32 Spiermassa en Gezonde Hersenen

2023-06-1224:25

#31 Alcohol en Afvallen

2023-01-0315:04

EMDN Live Event Zaterdag 17 december 2022

2022-11-2802:00

#30 Verlangen - Plan - Actie

2022-11-2230:19

#29 Q&A

2022-09-0240:14

#28 Alles of niets

2022-06-3030:13

#27 Spieren Verlengen Je Leven

2022-05-1828:51

00:00

#box-pro-ellipsis-17599624883182{-webkit-line-clamp:2;}#44 Jouw Afvalplan

#44 Jouw Afvalplan

Robbert Wolters

#44 Jouw Afvalplan