#22 Waarom je niet reageert zoals je wilt – en wat IFS je leert over zelfleiderschap
Description
Waarom reageer je soms anders dan je wilt: juist bij de mensen van wie je het meest houdt?
In deze aflevering leg ik uit hoe IFS (Internal Family Systems), innerlijk delenwerk je helpt om te begrijpen wie er binnenin jou het stuur overneemt op momenten van stress, frustratie of emotie.
Je ontdekt waarom je hoofd het vaak overneemt van je gevoel, hoe oude beschermingsmechanismen je gedrag sturen, en wat er nodig is om weer te handelen vanuit rust, bewustzijn en zelfleiderschap.
Of je nu worstelt met grenzen, perfectionisme, pleasen of emotionele uitbarstingen: deze aflevering helpt je begrijpen wat er écht gebeurt in je binnenwereld en hoe je stap voor stap de regie terugvindt.
Plan hier jouw gratis 30-minuten kennismakings-sessie via deze link.
Volg me op Instagram en/of LinkedIn voor meer inspiratie en laat me weten wat deze aflevering voor je heeft gedaan.
Leer mij kennen via mijn website.Download hier de gratis meditatie die je helpt om te zakken in je lichaam zodat je voelt: ik hoef dit niet alleen te dragen




