DiscoverSterker na je scheiding Podcast#9 De grootste misvatting over sterk blijven na je scheiding (en waarom het je juist uitput)
#9 De grootste misvatting over sterk blijven na je scheiding (en waarom het je juist uitput)

#9 De grootste misvatting over sterk blijven na je scheiding (en waarom het je juist uitput)

Update: 2025-02-13
Share

Description

Veel gescheiden moeders blijven hangen in overlevingsmodus. Je houdt alle ballen hoog, probeert sterk te blijven voor je kinderen en cijfer jezelf weg. Maar wat als ‘sterk blijven’ je juist uitput in plaats van helpt? In deze aflevering ontdek je waarom deze overtuiging je tegenwerkt en hoe je de shift maakt naar écht leven na je scheiding.

Ik deel inzichten over overlevingsmechanismen, waarommoeders moeite hebben met hulp vragen en hoe je lichaam signalen geeft dat je nog vastzit in stressmodus. Daarnaast geef ik je een praktische tip om uit die vicieuze cirkel te stappen.

  • Wat je ontdekt in deze aflevering:
  • Waarom ‘sterk blijven’ een misvatting is en je juist belemmert
  • Hoe je herkent dat je nog in overlevingsstand zit
  • Wat de impact is van stress op je lichaam en emoties
  • Een eerste stap om jezelf los te maken van deze patronen

⁠Download hier⁠⁠ de gratis meditatie die je helpt om te zakken inje lichaam zodat je voelt: ik hoef dit niet alleen te dragen.

Plan hier jouw ⁠⁠⁠gratis 30-minuten sessie via deze link⁠⁠⁠.

Volg me op ⁠⁠Instagram⁠⁠ en/of ⁠⁠LinkedIn ⁠⁠voor meer inspiratie.

⁠Leer mij kennen via mijn website⁠⁠⁠.

Doe deze Qi Gong oefening en merk op wat het met je doet

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#9 De grootste misvatting over sterk blijven na je scheiding (en waarom het je juist uitput)

#9 De grootste misvatting over sterk blijven na je scheiding (en waarom het je juist uitput)

Marsha Ong