DiscoverDecathlon Sportpraat#23 De voordelen van yoga voor een sporter - deel 2
#23 De voordelen van yoga voor een sporter - deel 2

#23 De voordelen van yoga voor een sporter - deel 2

Update: 2023-06-08
Share

Description

Yoga zweverig? Totaal niet! Of je nu een topatleet bent of een hobby-sporter, ongeacht welke sport je beoefent, yoga kan je helpen om je lichaam in balans te brengen. Het kan je helpen om sneller te herstellen, blessures te voorkomen en je algehele sportprestaties verbeteren.


Yoga kan niet alleen als een volwaardige sport worden beoefend, maar kan ook als nevenactiviteit voordeel bieden. Annick Cuvelier, yogadocent en auteur van "Slimmer sporten met yoga", legt dit duidelijk uit.


In deze aflevering komen de laatste 4 voordelen van yoga voor sporters aan bod: 


flexibiliteit, kracht en stabiliteit, een beter evenwicht & uitdagingen aangaan door de juiste mindset.


Ben je geïnspireerd en wil je nog meer weten over de voordelen van yoga? Volg Annick dan zeker op haar socials! yoganicmoves & slimmersportenmetyoga 






Hosted by Ausha. See ausha.co/privacy-policy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#23 De voordelen van yoga voor een sporter - deel 2

#23 De voordelen van yoga voor een sporter - deel 2

Decathlon Sportpraat