DiscoverHSP Binnenwereld - omgaan met emoties en gedachten als je hooggevoelig bent#28 Ontspanning in je lichaam en in je denken
#28 Ontspanning in je lichaam en in je denken

#28 Ontspanning in je lichaam en in je denken

Update: 2023-12-21
Share

Description

Ontspanning in je lichaam geeft ontspanning in je denkwereld (je gedachten & emoties). En vice versa!




In deze podcast vertel ik over verschillende manieren om je lichaam en denkwereld te helpen ontspannen.




En hoe ik ontdekte dat ontspanning eigenlijk een spiritueel proces is :-)




Gratis bodyscan meditatie: https://irenelangeveld.nl/bodyscan-meditatie/




Online Clarity workshop: landen in het hier & nu: https://irenelangeveld.nl/clarity-online-workshop/




Individuele begeleiding: https://irenelangeveld.nl/individuele-begeleiding/




2-daagse Clarity workshops: https://irenelangeveld.nl/clarity-workshop/



Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
#36 Je hoogsensitiviteit accepteren en positief inzetten

#36 Je hoogsensitiviteit accepteren en positief inzetten

2024-07-2919:47

#35 Jezelf accepteren zoals je bent: hoe doe je dat?

#35 Jezelf accepteren zoals je bent: hoe doe je dat?

2024-05-1617:56

#34 Handel je vanuit je innerlijk kind of vanuit je volwassene?

#34 Handel je vanuit je innerlijk kind of vanuit je volwassene?

2024-04-2626:12

#33 Omgaan met fysieke pijn & ongemak

#33 Omgaan met fysieke pijn & ongemak

2024-04-1016:20

#32 De impact van je gedachten verminderen (over meditatie en affirmaties)

#32 De impact van je gedachten verminderen (over meditatie en affirmaties)

2024-03-2021:35

#31 HSP & Keuzestress

#31 HSP & Keuzestress

2024-02-2113:47

#30 Wat is hoogsensitiviteit precies? Wat zegt de wetenschap over verschillen tussen HSP en niet-HSP? Interview met Esther Bergsma

#30 Wat is hoogsensitiviteit precies? Wat zegt de wetenschap over verschillen tussen HSP en niet-HSP? Interview met Esther Bergsma

2024-01-2439:53

#29 Geluk = Meebewegen met het leven i.p.v. vechten tegen wat je voelt

#29 Geluk = Meebewegen met het leven i.p.v. vechten tegen wat je voelt

2024-01-1520:41

#28 Ontspanning in je lichaam en in je denken

#28 Ontspanning in je lichaam en in je denken

2023-12-2125:50

#27 De lat lager leggen - perfectionisme loslaten (zelfzorg tip)

#27 De lat lager leggen - perfectionisme loslaten (zelfzorg tip)

2023-11-3012:19

#26 Omgaan met het lijden in de wereld (met compassie meditatie!)

#26 Omgaan met het lijden in de wereld (met compassie meditatie!)

2023-11-0228:55

#25 Je denken versus het hier & nu. Wat is echt?

#25 Je denken versus het hier & nu. Wat is echt?

2023-10-2516:31

#24 Wanneer is innerlijk werk klaar?

#24 Wanneer is innerlijk werk klaar?

2023-10-0513:46

#23 Omgaan met (intense) emoties

#23 Omgaan met (intense) emoties

2023-09-2818:32

#22 Je emoties en angsten in perspectief (voor meer ontspanning en vertrouwen)

#22 Je emoties en angsten in perspectief (voor meer ontspanning en vertrouwen)

2023-09-1715:32

#21 Mediteren met een druk hoofd: anders omgaan met gedachten & emoties

#21 Mediteren met een druk hoofd: anders omgaan met gedachten & emoties

2023-08-3026:24

#20 Zelfzorg als HSP

#20 Zelfzorg als HSP

2023-08-2311:26

#19 Omgaan met perfectionisme: 3 praktische tips

#19 Omgaan met perfectionisme: 3 praktische tips

2023-08-0314:56

#18 HSP als kameleon: stemmingen & emoties van anderen overnemen

#18 HSP als kameleon: stemmingen & emoties van anderen overnemen

2023-07-2018:39

#17 3 tips om meer in het hier & nu te leven

#17 3 tips om meer in het hier & nu te leven

2023-07-1321:43

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#28 Ontspanning in je lichaam en in je denken

#28 Ontspanning in je lichaam en in je denken

Irene Langeveld