#35 Jezelf accepteren zoals je bent: hoe doe je dat?
Description
Het is misschien wel ons diepste verlangen om helemaal geaccepteerd te worden zoals we zijn.
Dat je helemaal goed bent, precies zoals je bent.
Die acceptatie zoeken we van nature in de buitenwereld, bij andere mensen. In de loop van ons leven hebben we allerlei strategieën ontwikkeld om ervoor te zorgen dat andere mensen ons zien, begrijpen en accepteren.
Als kind is dat logisch, als volwassene is dat vooral iets wat onnodig veel energie kost.
Daarbij: wat iemand van jou vindt heeft heel veel te maken met zijn of haar geschiedenis en heel weinig met jou. We hebben daarom ook heel weinig controle over wat anderen over ons denken of voelen.
De sleutel ligt bij jou. Dat jij jezelf kunt accepteren en kunt zien dat je goed bent zoals je bent.
Maar ja, hoe doe je dat?
In deze podcast geef ik je tips om te komen tot meer zachtheid voor en acceptatie van jezelf, om vrij(er) te komen van je verleden en van je gedachten & emoties en om te gaan zien dat het leven zelf geen oordeel over jou heeft.
Je bent al goed zoals je bent. Je ziet het alleen misschien nog niet.
Veel luisterplezier!
Meer lezen/luisteren/leren:
Gratis mini cursus: In balans met hooggevoeligheid
United States
