3. Kom igång på rullskidor

Update: 2024-03-29

Description

Då är det dags att komma igång på rullskidorna.

Var är det lämpligt? Vad börja jag med? Hur bromsar jag?

Det är många frågor. I detta avsnitt betar vi av en efter en, från att välja plats till en genomgång av de olika växlarna (teknikerna)

Comments

In Channel

1. Dags för första Vasaloppet?

2024-02-2020:27

2. Dags för rullskidor!

2024-03-0122:39

3. Kom igång på rullskidor

2024-03-2916:29

4. Träningstips på rullskidor

2024-05-0119:05

5. Hur ska jag äta?

2024-06-0119:24

6. Höstmörkret kryper på

2024-09-2912:29

7. Dags för längdskidor!

2024-10-1227:50

8. Dags för första snön

2024-11-1612:17

9. Nu kommer kylan!

2024-11-2914:36

10. Motivation

2025-01-0814:11

11. Äntligen dags för Vasaloppsveckan!!

2025-02-0829:00

12: Vi summerar och blickar framåt

2025-03-1615:57

13. Semestertider - Dags för träningsdagbok

2025-07-1212:51

14. Energi och pulskocka

2025-11-1623:08

15. Vallning inför seedningsloppen

2025-12-2816:35

00:00

3. Kom igång på rullskidor

#box-pro-ellipsis-17673584558749{-webkit-line-clamp:2;}3. Kom igång på rullskidor

3. Kom igång på rullskidor

Rullskidcenter

3. Kom igång på rullskidor