DiscoverГибкий ЗОЖ30+ идеальный возраст для марафона
30+ идеальный возраст для марафона

30+ идеальный возраст для марафона

Update: 2024-04-05
Share

Description

На этот раз в гостях Константин и Алена Воронцовы. Костю, тренера по легкой атлетике, вы хорошо знаете, а его жена Алена тоже близка к спорту, но ее основное призвание и профессия — преподаватель по истории и обществознанию. Почему она решила посвятить свою жизнь этой науке? Чем помогает школьникам при подготовке к сдаче ЕГЭ? Какая связь между экзаменом и забегом? Почему Алена с «полторашки» решила перейти на полумарафон, потом на десятку и теперь снова хочет бежать «половинку»? Как насчет марафона? И почему после тридцати?


Костя продолжает развивать свой беговой клуб Kaliningrad Runners. Если вы недавно переехали в Калининград и ищете компанию для беговых тренировок, то вам сюда. Костя пошел учиться в бизнес-школу, мечтает о пятидесяти учениках и уже делегирует часть задач наиболее опытным и дисциплинированным ученикам. В том числе, Алене. 


Мы начинаем пятый сезон! Будем надеяться, что больше не пропадем на полгода. Только на год (шутка).

Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста: https://t.me/shapkaoff

Пригласительная ссылка на телеграм-канал Кости: https://t.me/+hBW6gKQhBnAwMWZi

 

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

30+ идеальный возраст для марафона

30+ идеальный возраст для марафона