30. Fra 10 års knæsmerte til marathon og løb på Den Kinesiske Mur med Sanne Miles
Description
Hvordan genfinder man modet og troen på kroppen efter et årti med smerter, fejlslagne behandlinger og dommen: “Du kommer aldrig til at løbe igen”? Jeg snakker med Sanne, som deler sin fascinerende historie om at vende tilbage til det, hun elsker allermest, løb, mod alle odds.
Sanne fik for 10 år siden at vide, at hendes knæ var færdigt. Alligevel stod hun i 2024 på toppen af Den Kinesiske Mur, og senere på målstregen til Copenhagen Marathon, uden smerter.
Vi kommer bl.a. forbi:
- hvordan Sanne navigerede i en jungle af behandlinger, scanninger og forbudte bevægelser
- hvordan en ny tilgang ændrede hendes forståelse og håndtering af smerterne
- hvordan tjekkeadfærd, frygt og biomekaniske “regler” påvirkede hendes hverdag og humør
- og hvordan hun langsomt genvandt friheden og overgik sine egne drømme
Hendes historie handler om håb, stædighed, vedholdenhed og at tage frygten i hånden. Sanne står som et levende bevis på, at det aldrig er for sent at tage løbeskoene på igen, selv efter alt for mange år med knæsmerter.
I studiet
- Vært: Nikolaj Laursen, fysioterapeut
- Gæst: Sanne Miles
Find os her:
Smertesnak på Facebook
Smertefribevaegelse.dk
Facebook
Instagram
YouTube
Du kan finde mere info om vores kurser ved at klikke her.
United States
