#317 Trauma Q&A
Description
Via Instagram erreichen mich immer viele intensive Fragen von euch. In dieser Folge beantworte ich einige Fragen u.a. zum Nervensystem, dem Heilungsweg, zu Ängsten und zu Veränderungen.
In dieser Folge erfährst du:
- warum Ängste und graue Gedanken auf dem Heilungsweg zunehmen können
- weshalb dein Nervensystem beeinflusst, wie du andere wahrnimmst
- wann es sinnvoll ist, die Therapeutin / den Therapeuten zu wechseln und wann nicht
- wieso Veränderungen als Bedrohung wahrgenommen werden können
- wieso Pausen im Heilungsprozess so essenziell sind
Shownotes:
Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
Im Traumastrudel - wenn alles nichts hilft // Podcast #153
Selbstwert, Identität, Trauma // Aufzeichnung Webinar 09 02 2020
Die Kraft der Pause // Podcast #203
Wenn Selbstreflexion zermürbt // Podcast #305
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