#326 Was ist eigentlich (Trauma-) Integration?
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Fragst du dich, was ich mit dem Begriff „Traumaintegration“ überhaupt meine und warum ich ihn lieber verwende, als „Traumaheilung“? In dieser Folge erkläre ich dir, was dahintersteckt.
In dieser Folge erfährst du:
- wodurch sich Integration von Heilung unterscheidet
- warum Integration als Weiterverarbeitung von Trauma so wichtig ist
- wieso Flashbacks und Panikattacken keine integrativen Wirkaspekte haben
- weshalb eine integrative Haltung zu mehr Lebendigkeit führt
- wie wir unsere Integrationsfähigkeit stärken können
Shownotes:
- Dissoziation- Rettung und Bürde // Podcast #63
- Kann man Trauma heilen? (Wdh.) // Podcast #289
- Traumaintegration - 3 Dinge, auf die du vorbereitet sein solltest // Podcast #261
- 8 Anzeichen dafür, dass du heilst // Podcast #273
- 5 Prinzipien für gelingende Trauma-Heilungswege // Podcast #241
- 4 Dinge, die du auf dem Heilungswegs NICHT tun solltest // Podcast #271
- Warum es oft erst schlimmer wird - Heilungsprozess verstehen // Podcast #213
- Vertraue dem Prozess // Podcast #68
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