35 Descanso, estrés y alimentación. ¿Cómo impactan se relacionan y cómo mejorarlos? Con Raquel, de @palabradefarma
Update: 2023-06-28
Description
¿Qué impacto tiene nuestra alimentación en nuestro descanso? ¿Y como impactan nuestro sueño y nuestro estrés en nuestra alimentación?
¿Cómo mejorar ambos? Hablamos de esto y de mucho más en este episodio compartido con Raquel Lozano, de @palabradefarma.
Raquel es farmacéutica y experta en descanso, estrés y ritmos biológicos y juntas abordamos muchas preguntas que te inspirarán mucho y servirán sin duda para mejorar bienestar.
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