DiscoverSömnpodden36. Överdriver vi julstressen?
36. Överdriver vi julstressen?

36. Överdriver vi julstressen?

Update: 2023-12-12
Share

Description

Vi pratar all things jul! Påverkar vad vi äter hur vi sover? Överdriver vi den s.k. julstressen? Och hur mycket påverkar egentligen alkoholen vår sömn?


Det här avsnittet markerar säsongsavslutning för Sömnpodden! Vi önskar er en god jul och ett gott nytt år 💙


Avsnittet är sponsrat av CURA of Sweden! CURA vill göra det lättare för alla att somna snabbare och sova bättre under hela natten. Följ länken för att komma till CURA of Swedens hemsida ⁠https://bit.ly/3Q4UjBh⁠ 


Sömnpodden är en informationspodd från Learning to Sleep.


⁠Läs mer om Learning to Sleep här

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
36. Överdriver vi julstressen?

36. Överdriver vi julstressen?

2023-12-1224:03

35. Sömnforskaren Christian Benedict gästar Sömnpodden!

35. Sömnforskaren Christian Benedict gästar Sömnpodden!

2023-11-2833:45

34. Tyngdtäcke - Hiss eller diss?

34. Tyngdtäcke - Hiss eller diss?

2023-11-1423:32

33. Kommer den globala uppvärmningen påverka vår sömn?

33. Kommer den globala uppvärmningen påverka vår sömn?

2023-10-3123:36

32. Drömmar, REM-sömn & lucid dreams

32. Drömmar, REM-sömn & lucid dreams

2023-10-1723:42

31. Psykologerna svarar på de mest googlade frågorna om sömn!

31. Psykologerna svarar på de mest googlade frågorna om sömn!

2023-10-0327:10

30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot

30. Terrorhotnivån, orosmoln och andra abstrakta hot

2023-09-1920:11

29. "Sömnproblemen kom som ett brev på posten"

29. "Sömnproblemen kom som ett brev på posten"

2023-09-0520:31

28. Hur sover man gott under sommaren?

28. Hur sover man gott under sommaren?

2023-06-0725:39

27. Så påverkar musiken din sömn!

27. Så påverkar musiken din sömn!

2023-05-2323:36

26. "Nu ska du inte få sova lilla vän" - Så gick SVTs Sov Gott för Anna Mannheimer!

26. "Nu ska du inte få sova lilla vän" - Så gick SVTs Sov Gott för Anna Mannheimer!

2023-05-0940:41

25. Varför sover våra ungdomar så dåligt?

25. Varför sover våra ungdomar så dåligt?

2023-04-2533:35

24. Vår(t) mående

24. Vår(t) mående

2023-04-1119:00

23. Påverkar fullmånen vår sömn?

23. Påverkar fullmånen vår sömn?

2023-03-2818:01

22. Depression, sömnbrist & sambandet

22. Depression, sömnbrist & sambandet

2023-03-1434:35

21. Varför sover vi så dåligt?

21. Varför sover vi så dåligt?

2023-02-2822:13

20. Leva dubbelliv

20. Leva dubbelliv

2023-02-1422:59

19. När kroppen säger stopp

19. När kroppen säger stopp

2023-01-3144:15

18. Nyårslöften - New year, new me?

18. Nyårslöften - New year, new me?

2023-01-1724:00

The power of sleep

The power of sleep

2023-01-1239:43

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

36. Överdriver vi julstressen?

36. Överdriver vi julstressen?

Learning to Sleep