DiscoverBalansekunst#38 BEDRE FORDØYELSE & IMMUNFORSVAR MED RIKTIG PUST - med Anette Aarsland
#38 BEDRE FORDØYELSE & IMMUNFORSVAR MED RIKTIG PUST - med Anette Aarsland

#38 BEDRE FORDØYELSE & IMMUNFORSVAR MED RIKTIG PUST - med Anette Aarsland

Update: 2022-09-23
Share

Description

Vi møter Anette Aarsland etter et herlig møte i episode 18. I denne episoden forteller hun oss om hvordan vi kan bruke pusten riktig for å kunne få en bedre fordøyelse og immunforsvar. Hun snakker blant annet om å trene på å få en roligere pust som skaper mindre stress i kroppen.


Diafragma er en av de viktigste musklene i kroppen, og den må ha god bevegelse for å ta vare på de indre organene.


Hør denne informative episoden, og bli inspirert til å puste riktig for å få en sunnere helse og en bedre balanse.



Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#38 BEDRE FORDØYELSE & IMMUNFORSVAR MED RIKTIG PUST - med Anette Aarsland

#38 BEDRE FORDØYELSE & IMMUNFORSVAR MED RIKTIG PUST - med Anette Aarsland

Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth