DiscoverBalansekunst#45 HENNING HOLM OM FETTFORBRENNING
#45 HENNING HOLM OM FETTFORBRENNING

#45 HENNING HOLM OM FETTFORBRENNING

Update: 2022-11-11
Share

Description

I denne episoden forteller Henning Holm, administrerende direktør i Roede AS, hvordan vi på best mulig måte kan påvirke fettforbrenningen vår. Forbrenningen vår er tredelt; hvileforbrenning, hverdagsaktiviteten og treningen vår utgjør det daglige energiforbruket.


Hva kan vi gjøre for å påvirke fettforbrenningen, og hvilken trening og aktivitet er best?


Du får svar på mange spørsmål i denne podcasten. Lytt og lær!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#45 HENNING HOLM OM FETTFORBRENNING

#45 HENNING HOLM OM FETTFORBRENNING

Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth