DiscoverBalansekunst#64 BALANSEN MELLOM RUTINER OG FLEKSIBILITET
#64 BALANSEN MELLOM RUTINER OG FLEKSIBILITET

#64 BALANSEN MELLOM RUTINER OG FLEKSIBILITET

Update: 2023-06-21
Share

Description

Å oppnå balanse mellom rutiner og fleksibilitet krever en bevisst tilnærming. Lene og Nicki snakker om det å etablere grunnleggende rutiner som gir struktur og stabilitet i hverdagen, og deretter innføre fleksible elementer som tillater variasjon og spontanitet. Prioritering og planlegging er viktig, og det å være åpen for endringer betyr ikke at man gjør noe galt. Det kan være smart å ta seg tid til å evaluere og justere rutinene etter behov for å opprettholde en sunn balanse mellom rutiner og fleksibilitet.




Lytt til episoden, kanskje den vil gi deg noen tips til å bli mer bevisst dine rutiner, og hva du eventuelt vil endre på.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#64 BALANSEN MELLOM RUTINER OG FLEKSIBILITET

#64 BALANSEN MELLOM RUTINER OG FLEKSIBILITET

Lene Hannevig & Nicole Bekkeseth