En el episodio de hoy respondo a vuestras preguntas. Vamos a por ellas:







1. Combinar pilates y calistenia







Hola Sergio, Voy a meter una sesión semanal de pilates en máquina, dejando los entrenos de calistenia en dos días. Quería saber si es buena opción esta combinación, y cómo organizar los días y descansos. Un saludo. Manuel.







2. Apoyar en iVoox







Hola, Me he dado de alta en ivoox en la opción de apoyar tu podcast pero no puedo acceder a los episodios premium. Lo gestiono con ivoox o q hago? Sds Jose Luis.







3. Máquinas de remo de segunda mano







Estoy interesado en adquirir una máquina de remo de segunda mano, que me puedas recomendar? Gracias. Ángel.







4. Hacer queso con leche del súper







En el episodio 363 en el que hablé de cómo hacer queso en casa, dije que se podía hacer queso con leche del súper. Bien, si la leche es pasteurizada, hay ocasiones en las que no cuajará. Os cuento el porqué.







* https://www.cocinista.es/web/es/recetas/hacer-queso-y-yogur/trucos-y-consejos/no-me-cuaja-la-leche.html#:~:text=El%20cloruro%20de%20calcio%20es,la%20calidad%20de%20la%20cuajada.* https://www.alqueso.es/es/blog/por-que-no-me-cuaja-la-leche-n73







5. Instalar cuerda para trepa







Buenos días Sergio, Encontré tu página buscando información para comprar e instalar una cuerda de trepa para entreno. Hace poco he empezado a escuchar algún podcast tuyo en Spotify mientras corro. Tengo localizada la cuerda pero me gustaría saber si me puedes orientar sobre dónde la puedo instalar y, si es en algún lugar público, cómo lo haces para instalarla y recogerla. Estoy mirando la opción cordino, pero si pudieras orientarme te lo agradezco. Gracias de antemano y enhorabuena por tu trabajo, Saludos. Ana







* Curso de subir la cuerda