DiscoverMi GYM en casa398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower

398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower

Update: 2021-05-171
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En el episodio de hoy hablo con Carlos Daza (de Fitmanpower). Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal:



  • Calistenia

  • Ejercicio básicos

  • Material imprescindible

  • Empezar a entrenar

  • Progresiones de los diferentes ejercicios

  • Estrategias de entrenamiento

  • Ganar músculo en las piernas

  • Etc.


En el siguiente episodio podrás escuchar la segunda parte, en ella hablaremos sobre estoicismo.

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398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower

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Sergio Catalán