DiscoverPsykologi i hverdagen39. Simple og effektive teknikker til at håndtere kritik fra andre mennesker på en konstruktiv måde.
39. Simple og effektive teknikker til at håndtere kritik fra andre mennesker på en konstruktiv måde.

39. Simple og effektive teknikker til at håndtere kritik fra andre mennesker på en konstruktiv måde.

Update: 2025-02-05
Share

Description

Vi oplever alle at blive mødt af kritik fra andre i større eller mindre grad. Men hvorfor er kritik så sårende for nogen mennesker, mens andre kan forblive upåvirkede over for selv det mest ubehagelige angreb? Det spørgsmål besvarer jeg blandt andet besvare i dette podcastafsnit. Derudover fortæller jeg om nogle simple og konkrete skridt til at overvinde din sårbarhed overfor kritik fra andre og teknikker til at håndtere kritik på en konstruktiv måde. 




Dette afsnit er inspireret af og baseret på mine egne erfaringer fra mit arbejde som psykolog og på forskellig psykologisk litteratur omkring at håndtere kritik fra andre særligt: "Feeling Good: Overcome Depression and Anxiety with Proven Techniques" af David D. Burns




Hvis du kan lide min podcast, vil jeg sætte stor pris på, hvis du vil rate den, abonnere på den eller dele den med andre, som du tænker kunne have interesse i at lytte med.




Du kan læse mere om mig og mit arbejde som psykolog, hvor jeg tilbyder online terapi og kurser på min hjemmeside: www.valuebasedliving.dk




Du kan kontakte mig på min mail: katrine.valuebasedliving@gmail.com

Comments 
In Channel
44. Selvkontrol del 2.

44. Selvkontrol del 2.

2025-07-0220:56

43. Selvkontrol del 1.

43. Selvkontrol del 1.

2025-06-0421:01

loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

39. Simple og effektive teknikker til at håndtere kritik fra andre mennesker på en konstruktiv måde.

39. Simple og effektive teknikker til at håndtere kritik fra andre mennesker på en konstruktiv måde.

Katrine Lundgaard Kristiansen