Listen Top Shows Blog

#4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты

#4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты

Update: 2024-05-10

2

Share

Description

"Ну не могу я не завершить приём пищи любимой конфеткой с чаем... и чуть что, сразу тянет купить любимое пирожное. Иногда вообще готов(а) есть сладкое за завтрак, обед и ужин".

В новом выпуске разбираемся:

✅как мы привыкаем вознаграждать себя сладким

✅стоит ли запрещать себе сладости

✅как избавиться от ЭТОЙ самой частой причины избытка калорий в рационе

@mya.nutrition

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

#24 ПИТАНИЕ В ЭМИГРАЦИИ И ПЕРЕЕЗДЕ - как вернуть рутину

#24 ПИТАНИЕ В ЭМИГРАЦИИ И ПЕРЕЕЗДЕ - как вернуть рутину

2024-09-2329:16

#23 РПП: история преодоления от Ренаты

#23 РПП: история преодоления от Ренаты

2024-09-1647:33

#22 СОСТАВЫ ПРОДУКТОВ - как их читать и не сойти с ума

#22 СОСТАВЫ ПРОДУКТОВ - как их читать и не сойти с ума

2024-09-0930:56

#21 АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ | Как не сдаться на полпути, работая над пищевым поведением

#21 АТОМНЫЕ ПРИВЫЧКИ В ПИТАНИИ | Как не сдаться на полпути, работая над пищевым поведением

2024-09-0227:05

#20 Эти ПЯТЬ страхов отделяют от успехов В ПИТАНИИ | про работу со мной | БОНУСНЫЙ ЭПИЗОД

#20 Эти ПЯТЬ страхов отделяют от успехов В ПИТАНИИ | про работу со мной | БОНУСНЫЙ ЭПИЗОД

2024-08-2620:16

#19 КАК ЧАСТО ВЗВЕШИВАТЬСЯ⁉️опыт моих клиенток

#19 КАК ЧАСТО ВЗВЕШИВАТЬСЯ⁉️опыт моих клиенток

2024-08-1914:48

#18 Можно ли худеть без СПОРТА ⁉️ Как у и кого он влияет на процесс похудения

#18 Можно ли худеть без СПОРТА ⁉️ Как у и кого он влияет на процесс похудения

2024-08-1219:41

#17 КАК ПОЧИНИТЬ МЕТАБОЛИЗМ ⁉️СЕТПОЙНТ ВЕСА

#17 КАК ПОЧИНИТЬ МЕТАБОЛИЗМ ⁉️СЕТПОЙНТ ВЕСА

2024-08-0522:21

#16 ПИТАНИЕ В ОТПУСКЕ с удовольствием: как вернуться без лишних 5 кг

#16 ПИТАНИЕ В ОТПУСКЕ с удовольствием: как вернуться без лишних 5 кг

2024-07-2933:12

#15 ЗАВТРАК: обязателен ли⁉️что есть на завтрак

#15 ЗАВТРАК: обязателен ли⁉️что есть на завтрак

2024-07-2235:23

#14 ЦЕЛЛЮЛИТ - методы борьбы, ОБРАЗ ТЕЛА и при чем тут экология водоёмов

#14 ЦЕЛЛЮЛИТ - методы борьбы, ОБРАЗ ТЕЛА и при чем тут экология водоёмов

2024-07-1525:12

#13 МЯСО - красное и белое / Сколько есть в день и как влияет на здоровье

2024-07-0825:13

#12 ГЛЮТЕН - ЗЛО❓За и против отказа

#12 ГЛЮТЕН - ЗЛО❓За и против отказа

2024-07-0123:02

#11 КЛЕТЧАТКА - так ли она всем нужна? Чипсы VS Огурцы

#11 КЛЕТЧАТКА - так ли она всем нужна? Чипсы VS Огурцы

2024-06-2436:32

#10 ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА - что с ним НЕ ТАК?

#10 ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА - что с ним НЕ ТАК?

2024-06-1721:50

#9 Как экономить на продуктах, питаясь сбалансировано

#9 Как экономить на продуктах, питаясь сбалансировано

2024-06-1019:20

#8 AЛKOГOЛЬ: как влияет на вес и как пить, чтобы снизить последствия и самый калорийный коктейль

#8 AЛKOГOЛЬ: как влияет на вес и как пить, чтобы снизить последствия и самый калорийный коктейль

2024-06-0332:44

#7 Правила питания ЛЕТОМ - окрошка, микроорганизмы, шашлыки

2024-05-2719:02

#6 ОТЕКИ – причины и что делать

#6 ОТЕКИ – причины и что делать

2024-05-2020:08

#5 Топ 5 ошибок при похудении

2024-05-1305:43

00:00

00:00

x

#4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты

#4 СЛАДКОЕ - почему на него тянет и можно ли кушать десерты

mya.nutrition