Continuamos nuestra conversación con Gustavo Volpi, entrenador de pádel de élite. En esta segunda parte, profundizamos en cómo las estrategias del alto rendimiento deportivo pueden aplicarse específicamente a la vida diaria de una persona con TDAH.Conectamos los conceptos del deporte con la neuropsicología del TDAH para ofrecerte herramientas prácticas.

Descubrirás:

✅ Cómo el manejo de la presión y la limitación de opciones pueden mejorar tu toma de decisiones bajo estrés.

✅ Técnicas para la regulación emocional y para mantener la calma en situaciones de alta tensión.

✅ Estrategias de anticipación y planificación para prepararte ante posibles obstáculos.

✅ Cómo personalizar tus métodos de gestión del tiempo y atención a tus necesidades específicas.

🧠 ¿Querés aplicar estrategias de alto rendimiento a tu vida con TDAH? Empezá por entenderte.En INECAP, una evaluación precisa es el inicio del tratamiento. Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades:

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Blog con artículos especializados: https://inecap.org/blog-tdah/

Preguntas Frecuentes (FAQ): https://inecap.org/faq-inecap-tdah-adultos

Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@inecap

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Importante: El propósito de este podcast es informativo y educativo. No debe ser utilizado para diagnosticar o tratar condiciones médicas ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud calificado.