41 - Varför träning mellan 35-45 är så viktig
Update: 2025-08-25
Description
Visste ni att det finns två fönster där kroppen åldras som mest? Idag pratar vi om varför det är så viktigt att hålla igång med träningen under fönstret 35-45. Tom radar upp hälsofördelarn inom fem olika block, och Sofi undrar om fitnesståget har lämnat perongen utan henne?!
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
