DiscoverFitness Filosofi54 - Träningsform: Simning
54 - Träningsform: Simning

54 - Träningsform: Simning

Update: 2025-11-24
Share

Description

Vi gör en ny djupdykning i en träningsform, idag blir det simning. Åsikterna går isär om när det blev en träningsform eller sport men att den är allsidig kan båda enas om. Tom ger förslag på ett upplägg för den som vill utmana sig själv i sin vardgassimning.

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

54 - Träningsform: Simning

54 - Träningsform: Simning