¿Te encontrás atascado en tareas simples que se vuelven interminables? ¿Creás sistemas de organización tan complejos que son imposibles de mantener? Podrías estar sufriendo de hipercomplejización cognitiva, un patrón de pensamiento que sabotea tu productividad, especialmente en personas con TDAH y TEA.En este episodio, exploramos este patrón y te damos las claves para simplificar tu vida.

Descubrirás:

✅ Cómo la hipercomplejización impacta tu productividad, tus decisiones y hasta tus relaciones.

✅ La conexión directa entre la inflexibilidad cognitiva, el perfeccionismo y la procrastinación.

✅ Estrategias efectivas para dejar de complicar las cosas, simplificar tu enfoque y centrarte en lo que realmente importa.

🧠 ¿Sentís que complicás todo demasiado? Da el primer paso para simplificar tu mente.En INECAP, te ayudamos a entender estos patrones. Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades:

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Importante: El propósito de este podcast es informativo y educativo. No debe ser utilizado para diagnosticar o tratar condiciones médicas ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud calificado.