DiscoverFIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE#49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen
#49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen

#49: Welche Mini-Workouts uns von Kopf bis Fuß kräftigen

Update: 2025-05-18
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In der 49. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Fitness-Quickies für unseren Körper von Kopf bis Fuß besonders effektiv sind, wie schon zehn Minuten Bewegung gegen Verspannungen helfen und für mehr Energie sorgen, wann unsere Muskeln zu Teamplayer werden und warum wir regelmäßig unsere Atmung trainieren sollten. Viele Übungen für zwischendurch  

19.5.2025


Mitarbeit

Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies

Musik & Rubriken: Simon Eichinger

Schnitt: Ferdinand Breil

Foto: Sebastian Bahr


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HÖRZU / Anja Matthies