4HourGeeks: 020 - Glyx, GL und HIIT
Update: 2015-11-26
Description
Heute dabei:
Abonnieren, Soziale Medien und Audiokommentare
Jam und Bastian sprechen über High Intensity Interval Training und darüber wie man mit Hilfe von Glykämischen Index und Glykämischer Last herausfinden kann, was man eigentlich essen darf und was nicht.
Gewinnspiel: Grizzly Snacks
Um ein Grizzly Snacks Snackpack zu gewinnen, folgt einfach @grizzlysnacks sowie uns und twittert etwas mit dem Hashtag #GrizzlySlowcarber
Am einfachsten geht das alles hier:
a Rafflecopter giveaway
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Thema: HIIT - High Intensity Interval Training
- Freeletics (Affiliate Link. Ich bekomme Zeit für meinen Coach gutgeschrieben wenn sich hierüber jemand anmeldet)
- Runtastic Results
Thema: Glykämischer Index & Glykämische Last
Vorschauphoto von Ramin Sabour
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