DiscoverФокус внимания51. Как переживать потрясения и потряхивания?
51. Как переживать потрясения и потряхивания?

51. Как переживать потрясения и потряхивания?

Update: 2024-08-31
Share

Description

Стоит ли грустить, если лето закончилось, что делать, когда попал в зону турбулентности, и почему в этом случае нам поможет привычка гулять пешком перед работой?

В этом выпуске-монологе Ира Васильева затронет трепетный и человеческий вопрос — как быть, если тяжело, и что значат наши реакции на изменения и потрясения. Как и обычно, вас ждут вдумчивые и неспешные размышления, возможность обратиться к самим себе и свежий взгляд на well-being.

Enjoy!
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

51. Как переживать потрясения и потряхивания?

51. Как переживать потрясения и потряхивания?