DiscoverФокус внимания53. «Не надо было это кушать» — re-run выпуска о питании
53. «Не надо было это кушать» — re-run выпуска о питании

53. «Не надо было это кушать» — re-run выпуска о питании

Update: 2024-09-21
Share

Description

В этот раз Ира возвращается к выпуску о питании с приятелем Лешей Филипповым. В этом эпизоде Ира и Леша обсуждают отношения с едой, попытки похудения и влияние диет на здоровье и образ жизни. Они делятся личным опытом и принципами питания, рассказывая о метаболическом здоровье, диетической культуре и таких инструментах, как подсчёт калорий и Whole30. 

С момента выпуска эпизода «14. IRATALKING про диеты, еду и тело» в Ириной жизни и восприятии темы еды произошли изменения, а вот какие именно — узнаете во время прослушивания (спойлер: neurodiversity matters)!

p.s. название ре-рана вдохновлено короткими смешными видеороликами и трендовыми звуками в небезызвестных соц. сетях, дабы увековечить то, что makes us giggling :)

p.p.s. Enjoy!
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

53. «Не надо было это кушать» — re-run выпуска о питании

53. «Не надо было это кушать» — re-run выпуска о питании