DiscoverKvinna 40+ med Madeleine Rybeck52. Hur viktig är tekniken i styrketräning?
52. Hur viktig är tekniken i styrketräning?

52. Hur viktig är tekniken i styrketräning?

Update: 2024-09-05
Share

Description

Hur ska man tänka med teknik vs att bara göra något? Dvs är det viktigaste ATT du tränar eller är tekniken avgörande? Jag reder ut begreppen och förklarar varför du inte behöver vara så himla rädd för att lyfta fel!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

52. Hur viktig är tekniken i styrketräning?

52. Hur viktig är tekniken i styrketräning?