54. «Walk for my mental health» — re-run выпуска о шагах и прогулках
Update: 2024-09-28
Description
Сегодняшний выпуск — re-run эпизода о шагах и прогулках с Ириной подругой Викой Шипуновой. Ира и Вика обсуждают, как они пришли к тому, чтобы регулярно наматывать тысячи шагов, с какими трудностями столкнулись и как сделали прогулки частью своей жизни.
Выпуск раскрывает прогулки как хобби, физическую активность, способ саморазвития и духовную практику. В качестве бонуса — истории про шаги Ирининой собаки, отличия промзон Барселоны и Петербурга, а также фрагменты подготовки выпуска, который создавался на ходу через обмен аудиосообщениями и звуками городов.
Приглашаем вас дополнить это аудио-путешествие путешествием пространственным — выходите из дома, включайте подкаст и наслаждайтесь свежестью и ускользающей красотой осеннего сезона!
Выпуск раскрывает прогулки как хобби, физическую активность, способ саморазвития и духовную практику. В качестве бонуса — истории про шаги Ирининой собаки, отличия промзон Барселоны и Петербурга, а также фрагменты подготовки выпуска, который создавался на ходу через обмен аудиосообщениями и звуками городов.
Приглашаем вас дополнить это аудио-путешествие путешествием пространственным — выходите из дома, включайте подкаст и наслаждайтесь свежестью и ускользающей красотой осеннего сезона!
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
