DiscoverSå lever du längre65. Den mest effektiva övningen
65. Den mest effektiva övningen

65. Den mest effektiva övningen

Update: 2022-12-05
Share

Description

En pinfärsk forskningsstudie visar effekterna av tacksamhet – och vilken övning som funkar bäst.


Linn Asterby och poddprofessorn Bertil Marklund dukar upp ett gäng tacksamhetsvanor att välja och vraka bland. Vilken vill du prova för att boosta din hälsa?


saleverdulangre.se

Producent: Linn Asterby

Produktionsbolag: Asterism AB


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
81. Frukosten som räddar dagen

81. Frukosten som räddar dagen

2023-04-0324:03

80. Tajmingen styr ditt blodsocker

80. Tajmingen styr ditt blodsocker

2023-03-2117:14

79. Ett enkelt tips vid sötsug

79. Ett enkelt tips vid sötsug

2023-03-1317:57

78. Så kapar du glukostopparna

78. Så kapar du glukostopparna

2023-03-0623:46

77. Ät smartare – förändra livet

77. Ät smartare – förändra livet

2023-02-2717:19

76. Kraften i kallt vatten

76. Kraften i kallt vatten

2023-02-2020:32

75. Så bra är kallbad för din hälsa

75. Så bra är kallbad för din hälsa

2023-02-0619:19

74. Så boostar rörelse din tarmflora

74. Så boostar rörelse din tarmflora

2023-01-3022:18

73. Fråga SLDL: Tarmflora del 2

73. Fråga SLDL: Tarmflora del 2

2023-01-2317:39

72. Fråga SLDL: Tarmflora del 1

72. Fråga SLDL: Tarmflora del 1

2023-01-1626:34

71. Hur boostar man tarmfloran?

71. Hur boostar man tarmfloran?

2023-01-0918:23

70. Så använder du motivationen till max

70. Så använder du motivationen till max

2023-01-0517:46

69. Nu rivstartar vi 2023

69. Nu rivstartar vi 2023

2023-01-0222:00

68. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 2

68. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 2

2022-12-2622:46

67. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 1

67. Loma Lindas nycklar till längre liv – del 1

2022-12-1924:03

66. Tacksamheten gör att vi står på benen

66. Tacksamheten gör att vi står på benen

2022-12-1220:12

65. Den mest effektiva övningen

65. Den mest effektiva övningen

2022-12-0521:04

64. En tacksam hälsoboost

64. En tacksam hälsoboost

2022-11-2816:43

63. Tacksamhet gör dig lyckligare

63. Tacksamhet gör dig lyckligare

2022-11-2121:22

62. Bli kompis med kroppen

62. Bli kompis med kroppen

2022-11-1415:42

loading
Google Play
Download from Google Play
Castbox
Download from App Store
usUnited States
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

65. Den mest effektiva övningen

65. Den mest effektiva övningen