DiscoverPrestationskompassen8. DE RIKTIGA UTMANINGARNA MED SOMMARTRÄNING
8. DE RIKTIGA UTMANINGARNA MED SOMMARTRÄNING

8. DE RIKTIGA UTMANINGARNA MED SOMMARTRÄNING

Update: 2025-07-09
Share

Description

Det kan se enkelt och härligt ut med semesterträningen på SoMe (och det är det ju OCKSÅ, såklart) men det kommer också med vissa utmaningar - i det här avsnittet hör du om några av de utmaningar vi står inför i denna tiden på året och hur vi tacklar (eller inte tacklar) dem!

Vi snackar också om Jönköping 70.3 från sidlinjen, ryggstatus på Erika och om vår pod-konferans!

Varma hälsningar från pod-bilen 👋🏻 ☀️ 🥵

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

8. DE RIKTIGA UTMANINGARNA MED SOMMARTRÄNING

8. DE RIKTIGA UTMANINGARNA MED SOMMARTRÄNING

Prestationskompassen