DiscoverPrestationskompassen12. NAVIGERA I PRESTATIONSKOMPASSEN
12. NAVIGERA I PRESTATIONSKOMPASSEN

12. NAVIGERA I PRESTATIONSKOMPASSEN

Update: 2025-08-30
Share

Description

I det här avsnittet navigerar vi tillsammans i det som vi vi kallar för prestationskompassen. Ger vi några raka & tvärsäkra svar? Nope. Men vi har gott om reflektioner att dela med er!

Vi pratar om att vilja framåt men samtidigt tvingas lyssna till behovet av återhämtning, balans och att bara duga rätt upp och ner, som man är!

Erika har fått MR-svar på ryggen och likställer hela situationen med en mordgåta. Linnea känner sig som en upphakad gammal grammofon när hon rapporterar om sin löpning och status med hälsenan. Du får också veta vem av oss som är en slow-eater och vem som klämmer i sig en pizza på två röda!

Vi glimtar också på dörren framåt - har Linnea gjort sitt i den här podden efter att ha snubblat på orden igen?

Glada att vara tillbaka igen ❤️ Hoppas ni ska gilla det!

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

12. NAVIGERA I PRESTATIONSKOMPASSEN

12. NAVIGERA I PRESTATIONSKOMPASSEN

Prestationskompassen