7. MÅ BRA I DIN PRESTATION - VÅRA TIPS

Update: 2025-07-01

Description

I detta avsnitt ger vi våra bästa mentala tips, knep och verktyg för att må riktigt bra i prestation!

Du får höra om vad som hjälpt oss, och varit avgörande, på vägen mot ett stabilt mentalt mående i prestationsresan.

Du kommer att få höra om både mentala resonemang men också konkreta tips som du kan testa och applicera direkt i din träning och vardag!

Comments

In Channel

13. VEM ÄR DU UTAN LÖPNING?

2025-09-1901:15:54

12. NAVIGERA I PRESTATIONSKOMPASSEN

2025-08-3033:09

11. TRÄNINGSFILOSOFI

2025-07-3101:18:16

10. HANTERA OMGIVNINGENS SYNPUNKTER PÅ PRESTATIONSTRÄNING

2025-07-2133:28

9. HANTERA MOTGÅNGAR

2025-07-1452:07

8. DE RIKTIGA UTMANINGARNA MED SOMMARTRÄNING

2025-07-0944:45

7. MÅ BRA I DIN PRESTATION - VÅRA TIPS

2025-07-0136:59

6. PRESTATIONSFOKUS: ARV ELLER MILJÖ? (VÅR BAKGRUND)

2025-06-2901:01:41

5. BONUS: Vi gästar Löpning & Livet POD

2025-06-1935:08

4. EFTERSNACK BROLOPPET

2025-06-1846:38

3. DNS:A ETT MÅL OCH LADDA OM FÖR BROLOPPET

2025-06-1201:00:38

1. HEJ PRESTATIONSKOMPASSEN

2025-06-0416:18

2. UPPSNACK

2025-06-0443:59

00:00

1.0x

#box-pro-ellipsis-175957399529429{-webkit-line-clamp:2;}7. MÅ BRA I DIN PRESTATION - VÅRA TIPS