96 : 5 rituels ayurvédiques indispensables pour traverser l'automne
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Place très limitée. Réserve vite ton bilan digestif pour qu'on puisse faire le point ensemble
L'automne est une saison de transition, parfois marquée par des ballonnements, une digestion plus lente, une baisse d’énergie… mais heureusement, l’Ayurveda te donne des clés simples pour retrouver du confort digestif.
Dans l'épisode de podcast du jour, je te partage 5 rituels ayurvédiques hyper simples et puissants pour traverser l'automne sereinement.
Si tu souhaites retrouver ton énergie, booster ta digestion, te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, mon programme Énergie et Équilibre est fait pour toi.
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