De negende aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over
#afvallen met de juiste voeding. Wil jij van je #overgewicht af? Luister/ kijk dan mee!

• 00:45 Waar gaat het mis met #supermarktvoeding?


• 03:10 Streef je een #oerdieet na?


• 04:55 Kan je jouw gewenste #voedingspatroon vergelijken met
  het #mediterraandieet?


• 06:30 Waarom ben je kritisch op zuivel en granen?


• 09:25 Hoe groot is de groep mensen die overgevoelig is voor bepaalde
  #voeding?


• 10:30 Waarom moet je juist niet te weinig eten?


• 12:05 Wat zijn de hormonale effecten van #crashdiëten?


• 13:30 Waarom ben je voorstanders van het #eten van voldoende
  vet?


• 16:35 Waarom is #cholesterol belangrijk?


• 17:20 Welke hormonen kan je beïnvloeden met voeding?


• 19:40 Hoe ziet jouw #voedingspatroon er uit?


• 21:55 Hoe denk je over #IntermittentFasting?


• 23:45 Na welke tijd eet je niet meer?


• 24:45 Wat is gezondigen?


• 26:05 Kan je iets vertellen over het dagritme van hormonen
  i.r.t. #eetmomenten?


• 27:45 Hoe kan je jouw favoriete #dieet samenvatten?


• 30:40 Hoe belangrijk is biologisch eten?


• 31:30 Welke impact heeft vegetarisch en veganistisch eten op
  je hormonen?


• 34:30 Waarom maakt te veel bier drinken een man vrouwelijk?