De achtste aflevering van de hormoonfactor podcast gaat over #symptoomherkenning. Wil je jouw klachten kunnen herkennen? Luister/ kijk dan mee!

• 00:44 Waar let je op bij #hormonaledisbalansen?


• 02:15 Moet je eerst een bloedtest doen?


• 03:55 Hoe is je ervaring met artsen op dit vlak?


• 06:05 Vertel eens over de disbalans oestrogeen - progesteron - testosteron…


• 07:45 Waar moet je op letten als je voor de spiegel staat?


• 10:50 Heb je zelf een #hormonaledisbalans gehad?


• 11:50 Wat zijn de tekenen van een disbalans bij cortisol?


• 13:15 Waarom moet je mensen in een burn-out coachen met pluche handschoenen?


• 14:30 Herken je een cortisol junk?


• 16:40 Hoe merk je op of je schildklierhormonen uit balans zijn?


• 19:45 Zijn er ook artsen die werken met het herkennen van symptomen


• 20:50 Waarom moet je een lijst van #symptomen niet te letterlijk nemen


• 21:50 Wat zijn je leefstijl tips om hormonen weer in balans te krijgen


• 23:10 Ben je in balans wanneer je een gezonde lichaamssamenstelling hebt?


• 24:10 En hoe zit het met je mentale balans (stemmingswisselingen/ depressie)?


• 26:40 Wat zijn belangrijke aandachtspunten voor je gemoedstoestand?