Discovermindfulness, meditación, libertad por ilana ospinaAligerando soltando relajando , Meditación guiada
Aligerando soltando relajando , Meditación guiada

Aligerando soltando relajando , Meditación guiada

Update: 2024-11-21
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Description

En esta temporada de fin de año tan agitada nos viene bien aligerar, soltar y relajar cuerpo y mente.



Antes de la meditación es comparto partes del poema Respira de John O´Donohue.


Sesión en vivo de la comunidad EspacioSilencio


https://www.ilanaospina.com/


https://www.instagram.com/ilana_coachmindfulness/

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ilana ospina