Det här avsnittet handlar om att ”Andas med jorden och alla levande varelser”. I introduktionen tar jag upp några allmänna tips om meditation och beskriver sedan hur man kan använda sin fantasi eller föreställningsförmåga, för att gå djupare och få bättre kontakt med sin upplevelse. Introduktionen är på ca. 11 minuter och den guidade meditationen är ca. 30 minuter lång.

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.