Prendre soin de soi ça s'apprend. Et quoi de mieux qu'une belle métaphore pour nous aider à transformer nos habitudes et nous guider dans la simplicité et la bienveillance vers un mieux être quotidien.

Et si vous preniez soin de vous aussi bien qu'une plante ? Attention, pas comme la dernière plante verte que vous avez laissé mourir... pas comme le dernier cactus que vous avez trop arrosé... ni comme le dernier bonsaï qui n'a pas eu une goutte d'eau pendant 1 an. Non, apprenez à prendre soin de vous véritablement et cette fois, vous aurez tous les bons outils pour devenir un super jardinier du coeur.

Car prendre soin de soi n'est pas très éloigné de prendre soin d'une plante, c'est pour ça qu'est né dans ma tête la métaphore de la botanique du coeur.

➳La botanique du coeur c'est une méthode, un fil d'ariane, pour apprendre à prendre soin de soi.  Une méthode toute simple dont vous découvrirez les bases sur ce podcast

➳Devenez votre propre jardinier du coeur. Devenez votre propre créateur de bonheur.

➳ Harmoniser nos pensées avec nos valeurs, notre corps et nos émotions, c'est le chemin que je propose dans mes accompagnements vers le chemin de soi.

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A bientôt Jardinier du coeur !

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