Pour aller directement à la méditation et sauter les explications sur l'illusion du bonheur, rendez vous à la minute 7. ➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳➳ 

Ce podcast est très spécial et très complet. 

Il présente dans une première partie l'explication courte du pourquoi on peut se sentir mal dans notre vie malgré beaucoup de privilèges et de choses qui "devraient nous rendre heureux", en expliquant ce qu'est l'illusion du bonheur et  dans la seconde partie une méditation guidée sur ce qui est essentiel, sur ce qui est plus qu'utile à notre coeur, ce qui est indispensable pour se sentir bien dans son corps, bien dans sa tête et bien dans son coeur. 

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La botanique du coeur c'est une méthode, un fil d'ariane, pour apprendre à prendre soin de soi.  Une méthode toute simple dont vous découvrirez les bases sur ce podcast 

Devenez votre propre jardinier du coeur. Devenez votre propre créateur de bonheur.  

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➳ Harmoniser nos pensées avec nos valeurs, notre corps et nos émotions, c'est le chemin que je propose dans mes accompagnements vers le chemin de soi. 

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➳Découvrez tout l'univers de la botanique du coeur pour les enfants  

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A bientôt Jardinier du coeur !

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